rahsia pergerakan otot dalam solat..

..RAHSIA PERGERAKAN OTOT DALAM SOLAT..

Cuba kita kaji pergerakan otot-otot kita ketika solat.Secara kasar, pada mula kita berdiri tegak

1.( qiyam ) kemudian angkat kedua tangan bertakbir dan letakkan tangan di atas pusat - kita telah membesarkan rongga dada kita manakala paru-paru akan terasa luas serta menggerakkan otot di kedua belah tangan.

2. Ketika ruku' dengan badan membongkok ke depan dan kedua tangan di atas kepala lutut dan punggung mendatar ( parallel to the ground ) sekaligus ianya menggerakkan ruas-ruas tulang punggung, tulang leher, tulang pinggang dan tulang tungking.

3.Waktu sujud pula, seluruh berat badan terpikul sepenuhnya di atas otot-otot kedua-dua tangan, kaki.dada, perut, punggung, leher dan otot-otot kaki. Lihat sahaja pada waktu sujud ini berapa banyak otot dan persendian yang kita gerakkan.

4. Setelah itu kita bangkit dari sujud. Kita duduk, kemudian kita sujud lagi dan selepas itu kita berdiri kembali. Dalam gerak badan kali ini kita telah secara automatik menggerakkan sejumlah besar otot-otot di dada , bahu, lengan, perut, punggung, peha, kaki bahagian bawahan lain-lain otot lagi.

5. Selain dari itu kita juga melakukan dua macam duduk - pertama duduk antara dua sujud dan kedua duduk tahiyat. Kedua-dua jenis duduk ini menggerakkan tumit , pangkal peha, kelengkang, jari-jari kaki dan lain-lain.

5. Dalam kita memberi salam juga kita gerakkan otot-otot leher tengkuk dan ain-lain. Kalau kita lihat dari dua perkara tersebut di atas iaitu mendapatkan oksigen yang istimewa dan gerak otot-otot yang semuanya ini sudah tentu akan memastikan kesihatan tubuh badan kita.

6. Solat tahajud juga boleh menjauhkan penyakit buah pinggang yang selalu menyerang orang yang banyak tidur dan bangun lewat dari tidur malam.

tanpa tajuk tanda mogok...

kadang2 saya terfikir, knp blog nie boleh wujud.. ape motif saya..?sekadar mengisi masa lapang?buang masa?kadang2 orang wat macam diary...saya macam tak setuju sangat blog saya nie menceritakan hal diri saya...kalau boleh saya nak berdakwah, menyampaikan mesej yang dapat diamalkan oleh sesiapa sahaja yang pahalanya boleh sampai kepada saya... kerana ape? apabila saya mati kelak terputuslah segalanya melainkan 3 perkara, iaitu sedekah amal jariah, ilmu yang bermanfaat dan doa anak yang soleh... bila saya fikir semula, banyak mane saya dah bersedekah? mampukah saya memiliki anak yang soleh yang saya tidak tahu adakah saya sempat memilikinya... akhirnya saya memilih menyampaikan ilmu yang bermanfaat yang mana, sekiranya diamalkan oleh sesiape sahaja ilmu berguna yang saya sampaikan, insyaallah pahala itu sampai kepada saya....

wasiat saya pada hari ini adalah...

(Ilmu agama akan beransur-ansur hilang]: Daripada Abdullah bin Amr bin 'Ash r.a. berkata : Aku mendengar Rasulullah s.a.w bersabda : "Bahawasanya Allah s.w.t tidak mencabut (menghilangkan) akan ilmu itu dengan sekaligus dari (dada) manusia.Tetapi Allah s.w.t menghilangkan ilmu itu dengan mematikan alim-ulama. Maka apabila sudah ditiadakan alim-ulama',org ramai akan memilih org2 jahil sbg pemimpin mereka. Maka apabila pemimpin yg jahil itu ditanya,mereka akan berfatwa tanpa ilmu pengetahuan. Mereka sesat dan menyesatkan org lain."HR Muslim.

"ketika orang lain bergantung pada dunia, gantunglah dirimu hanya pada Allah.ketika orang lain merasa gembira dengan dunia, jadilah dirimu gembira kerana Allah. ketika orang lain merasa bahagia kerana kekasih mereka, jadilah dirimu merasa bahagia dengan Allah. dan ketika orang-orang pergi menghadap raja dan pembesar-pembesar untuk mengais harta dan mencintai mereka, jadilah dirimu betul-betul mencintai Allah"- IBNUL QAYYIM-

bulan mei

selamat hari guru kepada semua guru

dan

selamat hari ibu kepada semua ibu terutama kepada bonda tersayang Hjh Sadiah Salim

mungkin semua tertanye2 knp saye dah lame tak update blog nie... thanks kepada sesape yg sudi membacenya.. banyak sebab2 nya kalo nak diceritakan... tetapi saya menjaga lidah saya mulai semalam..saya takut akan menyebabkan hati yang terluka.. oleh itu..saya meminta maaf kepada semua yang terluka hati dek percakapan saya... hanya Allah sahaja yang tahu perasaan saya pada ketika ini....

love padanya ..............................

hanya engkau yang tahu, dari sape n kepada sape saye tujukan hati ini...

hati sape dibawa lari episod 2.. ;)

erm... hari ini saya tak berapa bersemangat nak tulis di blog ini setelah dapat msg dari teman saya...semangat saya telah hilang...entahlah hanya allah sahaja yang dapat menentukan segalanya... mudah mudahan ape yg dirancangkan saya menjadi kenyataan, namun begitu saya redha di atas segala qada' dan qadar Allah kerana Dialah sebaik-baik perancang...

oleh itu saya tidak dapat menyambung creta tentang puteri dan putera A tersebut..insyaallah, saya akan menyambungnya pada masa akan datang... mudah-mudahan allah permudahkan urusan mereka...

oklah sebelum saya mengakhiri, saya ingin menyampaikan beberapa wasiat..:

Memiliki segulung ijazah bukanlah jambatan mendapat gelaran sebagai ulama’, apatah lagi jika tidak terpancar dari dirinya kehidupan ilmu. Ulama’ bukan sahaja ada ilmu malahan ia memberi sumbangan kepada masyarakat, perkembangan dakwah dan kemajuan negara.-U.Idris Ahmad.
jika mereka sibuk mencari cinta,biarlah kita sibuk mencari iman.. jika mereka sibuk mencari pasangan,biarlah kita sibuk mencari keredhaan.jika mereka menangis kerana kecewa bercinta biarlah kita menangis kerana mengenang dosa semalam.jika mereka cintakan kemanusiaan,biarlah kita cintakan tuhan.jika mereka mendambakan kehidupan duniawi,biarlah kita dambakan ukhrawi..
janganlah kamu menyebut ALLAH (berzikir)bukan melalui hatimu(khusyuk) kerana firman ALLAH bermaksud: sekiranya kami turunkan AL-QURAN ini kepada bukit bukau gunung ganag nescaya kami dapati mereka khusyuk dan hancur kerana ketakutan kepada ALLAH..sedangkan khusyuk tidak akan dikecapi melainkan kamu meninggalkan didalam hatimu perempuan dan dunia..jika kamu ingin membuang dunia dalam dirimu hendaklah engkau membuangnya terhadap apa yang hatimu suka kepadanya seperti kamu bersedekah apa yang kamu menyayanginya. kedua hendaklah engkau redha ketentuan tuanmu(ALLAH)

(oleh: syeikh almurabbi almursyid syeikh yusuf al-bakhur al-hasani)